Mera LIV – Lugnt inre välmående vänder sig i första hand till dig som upplever hjärntrötthet, drabbats av stroke eller har Parkinsons sjukdom samt närstående för ovanstående målgrupp. Grupperna är även öppna för andra målgrupper som vill öka sitt upplevda välmående och dela fina gemensamma stunder. LIV har nya målgruppsanpassade övningar som kombinerar tekniker från hikari, mindfulness, yoga, dans samt rörelsemönster från boxning och andra kampsporter. Övningarna syftar till att uppnå ett inre, stressbefriat lugn, att stimulera rörlighet och balanssinne samt att motverka oro, hjärntrötthet och ohälsa överlag.

Våra LIV-pass heter Hikari & Mindfulness. Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar i partnerföreningar.

KFUM Syd tillsammans med huvudpartner Riksorganisationen Hikari ansvarar för genomförandet av Mera LIV.Mso