Mera Liv

mera liv logo

E-BOKEN

Lugnt inre välmående – för oss med stroke eller Parkinson

I boken intervjuas deltagare från Mera LIV samt ledare. Här beskrivs nya målgruppsanpassade övningar som utvecklats från, samt kombinerar tekniker från hikari, mindfulness, yoga, dans samt rörelsemönster från boxning och andra kampsporter. Övningar som kan användas hemma eller i andra vardagssituationer, såväl enskilt som i grupp. Övningarna syftar både till att uppnå ett inre, stressbefriat lugn och stimulera rörlighet och balanssinne samt motverka hjärntrötthet.

LUGNT INRE VÄLMÅENDE BOKOMSLAG

Vill du beställa LIV-boken – vänd dig till Strokeföreningen Malmö, epost info@strokemalmo.se , som distribuerar boken.

 

Klicka på länken till e-boken och sprid den gärna till där den behövs. Klicka här!

ARVSFONDEN LOGO